如何让下巴有棱角，怎么能让下巴轮廓变得明显

怎么样让下巴有棱角，怎么能让下巴轮廓变得明显

下巴的轮廓对于一个人的面部美观有着重要的影响。一个有棱角的下巴不仅能够增加面部的立体感，还能让人显得更加年轻和有活力。并非每个人的下巴天生就有理想的轮廓。怎么样才能让下巴轮廓变得明显呢？小编将为大家提供一些有效的 *** 。

1、锻炼面部肌肉

面部肌肉的锻炼可以帮助增强下巴的线条感。以下是一些可以锻炼面部肌肉的运动：

1、1吹气球

吹气球是一种简单而有效的锻炼面部肌肉的 *** 。每天吹几个气球，可以帮助增强面部肌肉，从而使下巴线条更加明显。

1、2做鱼脸

鱼脸是一种模仿鱼的面部表情的运动。将嘴唇向前突出，然后尽量向两侧张开，保持这个姿势几秒钟，然后放松。重复这个动作10次，每天做几组。

1、3舌头按压

将舌头顶住上颚，然后尽量向前伸出下巴。保持这个姿势几秒钟，然后放松。这个动作可以帮助锻炼下巴的肌肉，使其更加紧实。

2、改变生活习惯

生活习惯对于下巴的轮廓也有一定的影响。以下是一些可以帮助改良下巴轮廓的生活习惯：

2、1控制体重

过重的体重可能会导致面部脂肪堆积，从而使下巴线条变得不明显。通过控制饮食和增加运动，保持健康的体重，可以帮助改良下巴的轮廓。

2、2保持良好的姿势

长时间低头玩手机或者电脑可能会导致颈部和下巴的肌肉松弛，从而使下巴线条变得不明显。保持良好的姿势，避免长时间低头，可以帮助保持下巴的线条。

2、3避免过多的盐分摄入

过多的盐分摄入可能会导致水肿，从而使下巴线条变得不明显。减少盐分摄入，多喝水，可以帮助改良水肿，使下巴线条更加明显。

3、医学美容 ***

如果上述 *** 效果不明显，可以考虑一些医学美容的 *** 来改良下巴的轮廓：

3、1注射

是一种可以暂时性地减少肌肉活动的药物。通过在下巴周围的肌肉注射，可以减少肌肉的活动，从而使下巴线条更加明显。

3、2填充剂注射

填充剂是一种可以填充面部凹陷区域的物质。通过在下巴注射填充剂，可以增加下巴的体积，从而使下巴线条更加明显。

3、3下巴整形手术

对于下巴线条严重不明显的人，可以考虑进行下巴整形手术。手术可以通过植入假体或者移植自体组织，来增加下巴的体积，从而使下巴线条更加明显。

4、总结

让下巴有棱角，让下巴轮廓变得明显，需要综合运用多种 *** 。通过锻炼面部肌肉，改变生活习惯，以及考虑医学美容的 *** ，可以有效地改良下巴的轮廓。需要注意的是，每个人的情况不同，选择适合自己的 *** 才是重要的。在进行任何医学美容操作之前，一定要咨询专业的医生，以和效果。